Jag läser en bok om LCHF metoden. Det är en "kostvariant" där man utesluter klhydrater men äter mer fett. Har inte kommit så långt i boken än men jag tror jag ska prova iallafall. Det känns som att nåt drastiskt måste göras. Jag har avfärdat denna "metod" förr av den enkla anledning att jag älska potatis av alla slag. Fungerar det här sättet att äta på och samtidigt gå ner i vikt så är jag beredd att prova en period. Tror att det dessutom kan få bort mitt ständiga ät-sug jag har. Är det någon som har erfarenheter att dela med sig är jag tacksam eller andra funderingar och tankar. Tell me!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar