Okej, nu är det så här. En vecka har gått och jag hr bara ätit fett och protein och inga kolhydrater. Till en början gick det bra som ni säkert läst i tidigare inlägg. Även om jag lyckats hålla mig ifrån kolisarna så har jag haft andra besvär...ont i skallen nästan varje dag, snustorr hud framför allt runt ögonen, hård i magen och förbannat trött. I helgen har dessutom sötsuget smygit sig på. Skulle kunnat hugga av lillfingret för lite godis...Jag vill summera första veckan som ganska jobbig med mycket uppoffringar och visst, många av er tycker att vaddå, det kan väl inte vara så svårt...jag kan säga att det går bra att säga så om man aldrig haft problem med varken vikt eller sockerbehov! För mig ÄR det mycket uppoffringar även om ni tycker att jag är pipig! Man kan ju tycka att det kan vara värt besväret när siffrorna på vågen blir lägre. Nu är det så att efter en vecka har vågen rört sig 1 hekto, åt FEL håll!!! Så jävla kul! Jag begär inte att man ska tappa flera kilo på en vecka men kanske ett halft eller nåt! lite som gör att man kan hålla uppe motivationen...för nu är det riktigt nära att jag skiter i det här! Varför ska det vara så svårt?! Jag ska fortsätta men det känns motigt. Lite pepping kanske skulle hjälpa...
Ha en fantastisk Måndag!
3 kommentarer:
Det låter surt Luddis, jäkligt surt för det är ju inte direkt det resultatet som man vill ha när man kliver upp på vågen igen.. Men fortsätt kämpa, jag tror på dig och du kommer klara det! Det är jobbigast att avstå från sötsuget i början, dom första veckorna, det tyckte jag att det var i alla fall.. Men får du inte ära någonting att ersätta godiset med? Typ ananas eller vindriva eller så? det kanske inte ingår i dieten.. Men kämpa på, jag tror på dig!
Ja, alltså frukt klassas som minre bra för det är för mycket fruktsocker i men jag kan äta hallon och grädde och det gillar jag ju men det är inte riktigt samma som godis,,,dessutom är det svårt att få tag på färska hallon nu...men jag kämpar på och ser vad som händer!
kram
Linda, jag vet inte hur LCHF fungerar, men det jag vet är att det kan ta tid innan vikten börjar rasa. Ge inte upp utan kämpa på! Jag vet precis hur tufft det är, när godissuget sätter igång! Jag brukar ta lite russin då, får man äta det enligt LCHF metoden? Vad kör du för träning? Keep on working...
Skicka en kommentar